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避免經皮毒的四大方法

1.選對產品：選購沐浴乳、洗髮精、面膜、化妝品、保養品等會接觸到皮膚的家用品時，看清楚（看懂）成分標示，有下面提到的化學物質出現時，就盡量不要使用，並且挑選有信譽的產品比較有保障。（保養品化妝品成份安全查詢）

2.購買前先測試：每個人對於不同的產品反應或效果大不相同，購買前可以拿試用品塗在手臂，幾分鐘後看看有無過敏或不適的反應，若無法試用，買回家使用後，若有紅腫瘙癢不適等症狀，應該暫時停止使用並諮詢皮膚科醫師。

3.縮短使用時間：產品停留在皮膚的時間不要太長、頻率不要太高，沐浴乳洗髮精使用後應清洗乾淨不殘留，敷面膜的時間不要太久（10 – 15 分即可），頻率不要太高（每週 1 – 2 次），若是有不好的物質也不會因此而吸收太多。

4.輪流使用原則：不要太死忠的使用同種家用品，每次用完補貨還是再買相同的商品，若剛好那沐浴乳或保養品等含有沒標示出的有毒物質就糟了。因為毒性會長期累積在體內，兒童（吸收能力佳）、孕婦（毒性會透過胎盤傳給胎兒）、肝功能不好的人（身體解毒能力差），都應該避免可能累積毒物的情況發生

日常用品中哪些含有有害物質

以下為生活中常見日用品所含有害物質的名稱，不同廠商標示的方式與名稱也會不同，各位在購買這些日用品時應該注意看看是否含有以下成分，避免購買到對身體有害的產品，保護家人及自己的健康：

• 合成界面活性劑（LAS、AS、AES、AE etc.）

合成界面活性劑用於各類型的清潔劑、化妝品、牙膏、洗髮精等，天然的界面活性劑僅有脂肪酸鈉與脂肪酸鉀兩種，使用後容易分解，而合成的多以石油為原料的產物，不易分解在大自然中。「烷基」「十二烷基」為常用界面活性劑的名稱，而「苯基」「石炭酸」等就表示是以石油為原料的產物。

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